山形県県民の海・プール スパール
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2017.05.02

いつもスパールをご利用いただき、ありがとうございます。

5月~10月に流水プールで、早朝水中健康ウォーキングを開催いたします。

健康づくりの活動ですので、受講料が格安です。

体重測定・腹囲測定・BMI測定を行い、早朝水中ウォーキングの改善効果を実感しましょう!

お申込みは、スパール窓口、または電話にて承ります。

たくさんの方の参加をお待ちしています。


<開催日>

5月14日(日)、5月28日(日)、

6月11日(日)、6月25日(日)、

7月9日(日)、7月23日(日)、

8月6日(日)、8月27日(日)、

9月10日(日)、9月24日(日)、

10月1日(日)、10月15日(日)、


<時間>

6:30~7:45

<当日のプログラム>

6:15~     受付

6:30~6:45 軽い体操・ストレッチ

6:45~7:15 水中ウォーキング

7:15~7:45 25mプールでの水泳練習もしくは、ジャグジープールでのリラクゼーション


<受講料>

1回300円(当日に頂戴します。)

一括前納の方は、3,000円(600円お得)

※ご自分のペースで参加して下さい。

※練習前に軽い食事や水分を摂ってくることをお勧めします。


ご不明な点は、スパールまでご連絡ください。